par ANTONIN LECLERCQ | Sep 8, 2026 | Régime
Rentrée : 7 réflexes nutritionnels pour prendre soin de son microbiote et faire le plein de micronutriments La rentrée marque souvent un changement de rythme. Les horaires se resserrent, les repas deviennent parfois plus rapides, le sommeil se décale et les journées...
par ANTONIN LECLERCQ | Août 11, 2026 | Médecine fonctionnelle
Ballonnements, douleurs intestinales, transit perturbé : et si le stress agissait réellement sur votre intestin ? Ballonnements, gaz, douleurs abdominales, constipation puis diarrhée… Lorsque les examens sont rassurants, les symptômes digestifs sont parfois rapidement...
par ANTONIN LECLERCQ | Juil 16, 2026 | Cerveau
Pourquoi avez-vous du mal à vous concentrer ? Ce n’est pas toujours un manque de motivation Nous avons tous connu ces journées où il devient difficile de rester concentré. Vous relisez plusieurs fois la même phrase.Vous oubliez ce que vous étiez venu...
par ANTONIN LECLERCQ | Juil 16, 2026 | Cerveau
Colère et hormones : pourquoi votre irritabilité n’est pas toujours une question de caractère Vous avez l’impression d’être plus irritable qu’avant ? Vous vous mettez en colère plus rapidement, vous manquez de patience ou vous réagissez de...
par ANTONIN LECLERCQ | Juin 4, 2026 | Gynéco Femme
La ménopause : une transition biologique qui commence bien avant l’arrêt des règles Pour beaucoup de femmes, la ménopause est associée à une date précise : celle des dernières règles. Pourtant, sur le plan biologique, cette transition débute souvent...
