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Micronutrition
Fatigue persistante, troubles digestifs, stress, dérèglements hormonaux, difficultés de concentration ou prise de poids inexpliquée…
Dans de nombreuses situations, l’alimentation seule ne suffit pas toujours à expliquer l’ensemble des symptômes. La micronutrition permet d’aller plus loin en s’intéressant à la qualité du terrain biologique, aux carences fonctionnelles et aux besoins spécifiques de chaque organisme.
Elle s’intègre naturellement dans une démarche plus globale de médecine fonctionnelle et micronutrition.
Qu’est ce que la micronutrition
La micronutrition consiste à prévenir ou corriger certains déséquilibres fonctionnels en s’appuyant sur les micronutriments indispensables au bon fonctionnement de l’organisme : vitamines, minéraux, oligoéléments, acides gras essentiels, acides aminés, antioxydants et composés bioactifs.
Son objectif est :
- d’aider le patient à mieux choisir le contenu de son assiette,
- mais aussi à mieux répondre à ses besoins physiologiques selon son terrain, son mode de vie, son âge, son stress, ses symptômes digestifs, hormonaux ou métaboliques.
La micronutrition ne se résume donc pas à la prise de compléments alimentaires : elle repose sur une analyse globale, individualisée et clinique de l’état de santé.
Physionutrition
La physionutrition est une démarche de soins qui s’articule autour de 4 piliers fondamentaux, la nutrition, la micronutrition, l’endocrinologie (hormonothérapie) et les émotions à travers 11 équilibres
- l’équilibre alimentaire,
- l’équilibre du microbiote,
- l’équilibre de la perméabilité intestinale,
- l’équilibre détox,
- l’équilibre oxydo-inflammatoire,
- l’équilibre en acides gras essentiels,
- l’équilibre acido-basique,
- l’équilibre en neuromédiateurs,
- l’équilibre mitochondrial,
- l’équilibre métabolique et hormonal,
- l’équilibre psycho-comportemental.
Les applications de la micronutrition
De nombreux symptômes chroniques peuvent être associés à des déséquilibres nutritionnels ou fonctionnels discrets :
- fatigue physique ou mentale ;
- stress et troubles du sommeil ;
- ballonnements, inconfort digestif, transit irrégulier ;
- difficultés de concentration ;
- fragilité cutanée ou vieillissement prématuré ;
- prise de poids ou résistance métabolique ;
- déséquilibres hormonaux.
La micronutrition permet d’identifier les axes de vulnérabilité du terrain et de proposer une stratégie de prise en charge plus ciblée.
Compléments nutritionnels : dans quels cas peuvent-ils être utiles ?
Les compléments alimentaires sont formulés à partir de nutriments, de minéraux, de vitamines, d’acides gras essentiels ou encore d’extraits de plantes rigoureusement sélectionnés.
Lorsqu’ils sont indiqués, ils peuvent contribuer à soutenir l’organisme dans différentes situations :
- accompagnement d’un rééquilibrage alimentaire ;
- soutien en période de fatigue ou de stress ;
- accompagnement des troubles digestifs et de l’assimilation ;
- soutien de la femme à différents moments de la vie ;
- prévention des déséquilibres métaboliques et cardio-vasculaires ;
- accompagnement de la croissance chez l’enfant et l’adolescent ;
- soutien du vieillissement cutané et du vieillissement fonctionnel.
La complémentation ne doit toutefois pas être systématique. Elle doit être adaptée au contexte clinique, au terrain et aux objectifs de santé.
Axes fréquemment explorés en consultation
Selon les symptômes et le terrain, l’approche micronutritionnelle peut être associée à une exploration plus spécifique de certains axes :
Dr. Antonin Leclercq
Dr. Antonin Leclercq est un spécialiste reconnu en nutrition, micronutrition, mésothérapie, et médecine esthétique. Avec une passion pour la médecine fonctionnelle, il s’efforce d’offrir des soins personnalisés pour améliorer la santé et le bien-être de ses patients. Basé à Beaulieu sur Mer et Nice, il combine des approches traditionnelles et modernes pour traiter diverses conditions de santé.