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Les 16 micro-changements nutritionnels de la médecine fonctionnelle qui vont transformer votre rentrée
Découvrez 16 micro-changements nutritionnels simples et issus de la médecine fonctionnelle pour améliorer votre énergie, votre équilibre et votre santé dès la rentrée.
Cerveau et sucre : comment la dépendance impacte votre énergie et votre concentration ?
Le sucre agit sur le cerveau comme une drogue douce. Fatigue, troubles de l’attention, fringales… Découvrez comment une dépendance fonctionnelle au sucre peut perturber votre quotidien, et les stratégies pour reprendre le contrôle.
Microbiote intestinal et cœur : une nouvelle ère pour la prévention cardiovasculaire
Le microbiote intestinal joue un rôle clé dans la santé cardiovasculaire. Découvrez les liens entre dysbiose, TMAO, inflammation et risque cardiaque, avec des conseils nutritionnels pratiques pour préserver votre cœur.
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Samantha Bowen
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