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Les différents types de faim : comprendre l’appétit en médecine fonctionnelle
La faim n’est pas qu’un besoin calorique. Découvrez les cinq types de faim (métabolique, neuro-dopaminergique, inflammatoire, microbiotique et comportementale) pour comprendre vos envies alimentaires et agir efficacement.
Rétro-nutrition : comparer l’alimentation des années 1980 à celle de 2025 pour mieux comprendre notre rapport à la santé
Retour sur l’alimentation des années 80 comparée à celle de 2025. Une analyse nutritionnelle, culturelle et scientifique à destination des professionnels de santé.
Et si on remettait du bon sens dans notre assiette en 2026 ?
Commencez l’année 2026 avec des gestes simples et scientifiquement validés pour mieux manger sans frustration. Découvrez 10 résolutions nutritionnelles efficaces et durables, fondées sur le bon sens.
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Samantha Bowen
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